1保持寝室干净，干净，干净！这是较重要的。想要寝室没有虫，较好就是消灭滋生它们的土壤。清扫卫生死角，保持房间干燥，整理衣柜、书桌（防止虫子在里边搭窝），注意倒掉寝室里的死水（蚊子通常在水里产卵，死水放的时间长极容易滋长蚊子），总而言之，每周一次大扫除是较好的。

2如果外面有飞虫会进寝室，那就在人不在的时候适当喷洒一些喷雾，也可以给寝室安装纱门当然，这些外面飞进来的小虫子大多是无害的，它们也只是追着灯光来的。

3如果寝室里已经有虫子了，如蟑螂之类的，用胶饵是一种比较常规有效的方法，胶饵引诱力强，杀伤性大，对人体危害小，推荐使用。另一方面，睡前要看看地面上有没有食物残渣，尤其是油类和甜食，蟑螂较爱。

4如果寝室里有蚊子，装蚊帐，插电蚊香，喷灭蚊喷雾。蚊帐能用席子压住更好，尽量做到无缝，可以减少蚊子及其他地面爬虫到床上的可能。

5床上用品的清洗也很重要。被单、床垫等极容易滋生螨虫，而床板里也会滋生臭虫，又叫床虱。要消灭螨虫，房间要经常开窗通风，床单、被罩等床上用品要及时更换洗涤，被褥要勤晒。臭虫不耐高温，可用开水将虫卵和成虫全部烫死。